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在五行相生相克的理论中，甲木带金意味着木中夹有金，木性得以加强，但金克木，可能会产生不平衡。以下是甲木带金最忌的三种东西：

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1. **过量的金元素**：金克木，如果环境或体质中金元素过多，会克制甲木的旺盛生长，导致身体或环境的失衡。

2. **寒冷或收敛的环境**：金对应寒冷、收敛的特质，过度的寒冷或收敛会抑制甲木的生发，影响木的生机。

3. **过度的土元素**：土克水，水生木，过度的土元素会抑制水的生成，从而间接影响木的生长。

在现实生活中，这可以指代各种具体的情况，比如对于人的体质来说，可能指的是饮食、居住环境或生活习惯中应避免的因素。例如，饮食上应避免过多食用金属元素含量高的食物，居住环境中应避免过于寒冷或干燥的环境，以及避免过多的土属性食物，如坚果等。

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