根据中国的生肖和命理学说，1990年出生的人属马，2023年是属马的年份，按照传统说法，本命年（即生肖年）的人容易犯太岁，可能会遇到一些挑战和困难。
犯太岁并不意味着一定会发生不幸的事情，而是一种提醒，意味着在这一年里，人们可能需要更加注意自己的健康、事业、人际关系等方面，做好相应的预防和调整。
以下是一些建议，帮助属马的人在2023年化解犯太岁的影响：
1. **拜太岁**：在春节期间，可以到寺庙或道观拜太岁，祈求平安和好运。
2. **佩戴吉祥物**：如佩戴生肖马饰品、红色饰品等，以增加正能量。
3. **保持积极心态**：保持乐观的心态，遇到困难时不要气馁，积极寻求解决办法。
4. **注意健康**：加强锻炼，注意饮食，保持良好的生活习惯，预防疾病。
5. **谨慎行事**：在工作和生活中，注意避免不必要的风险，避免冲动行事。
6. **多行善事**：多做善事，积德行善，有助于化解不利影响。
记住，这些都是传统的说法，现代社会中，人们更注重科学和实际的方法来应对生活中的挑战。所以，无论是否犯太岁，保持积极的生活态度和健康的生活方式总是最重要的。
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