姓名测试中的天格和地格是根据姓名笔画数来计算的，这种方法源于中国传统的命理学，尤其在日本的姓名测试中较为流行。以下是如何计算天格和地格的步骤：
### 天格的计算方法：
1. **计算姓氏的笔画数**：首先，找出你姓氏的每个字的笔画数，然后将这些笔画数相加。
2. **计算天格**：将姓氏的总笔画数减去10，如果结果小于0，则天格为0。
### 地格的计算方法：
1. **计算名字的笔画数**：接着，找出你名字中每个字的笔画数，然后将这些笔画数相加。
2. **计算地格**：将名字的总笔画数减去10，如果结果小于0，则地格为0。
### 举例说明：
假设一个人的名字是“张伟民”，我们可以这样计算：
- **姓氏“张”**：假设“张”字有3笔画。
- **名字“伟民”**：
- “伟”字有9笔画。
- “民”字有6笔画。
**天格计算**：
- 姓氏总笔画数 = 3
- 天格 = 3 - 10 = -7（因为小于0，所以天格为0）
**地格计算**：
- 名字总笔画数 = 9 + 6 = 15
- 地格 = 15 - 10 = 5
因此，这个人的天格为0，地格为5。
请注意，不同文化和地区的姓名测试方法可能会有所不同，这里的计算方法主要是基于日本姓名测试的方式。在中国，可能还有其他不同的计算方法。
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