面对频繁破财的情况，可以尝试以下几种方法来改善：
1. **审视消费习惯**：仔细回顾自己的消费记录，找出不必要的开支，比如冲动购物、外卖、娱乐等，然后制定一个合理的预算。
2. **制定预算计划**：根据收入情况，合理分配日常开销、储蓄和投资。可以采用月度或季度预算，确保收支平衡。
3. **储蓄和投资**：将一部分收入用于储蓄，以备不时之需。同时，可以考虑进行一些低风险的长期投资，如定期存款、国债等。
4. **减少负债**：如果目前有负债，应尽量减少利息支出，比如通过还清高利率的信用卡债务，转而使用低利率的贷款。
5. **紧急备用金**：建立紧急备用金，以应对突发事件，如失业、疾病等。
6. **理财教育**：学习一些基本的理财知识，提高自己的理财能力。
7. **寻求专业帮助**：如果自己难以控制财务状况，可以寻求专业的财务顾问帮助。
8. **心态调整**：保持积极的心态，避免因焦虑和压力导致的不理智消费。
通过这些方法，可以帮助你更好地管理财务，减少破财的情况。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免因健康问题导致的额外开支。
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