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腿上长一根长毛是正常的生理现象，每个人的毛发分布和生长情况都有所不同。一般来说，腿上长一根长毛并不会对健康造成影响，这是人体正常的毛发生长过程。

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不过，如果这根长毛让你感到不适或者影响美观，你可以选择将其去除。现在有很多安全、方便的方法可以去除多余的毛发，比如使用脱毛膏、剃毛刀或者激光脱毛等。

总之，腿上长一根长毛本身没有好坏之分，是否去除取决于个人喜好和需求。

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