冬至是一年中白天最短、夜晚最长的日子，具体太阳升起的时间会根据地理位置而有所不同。在中国的大部分地区，冬至那天的太阳升起时间大约在早上6点到7点之间。
由于不同地点的经纬度不同，以下是一些大致的时间参考：
- 北京：冬至太阳大约在早上6:30左右升起。
- 上海：冬至太阳大约在早上5:30左右升起。
- 广州：冬至太阳大约在早上6:00左右升起。
关于每个时段太阳的高度角，由于地球公转和自转的复杂性，以及太阳高度角随时间变化的连续性，这里只能提供一个简化的解释：
- 早上6:00到7:00，太阳高度角较低，天空开始发亮，但仍然比较暗。
- 早上7:00到8:00，太阳逐渐升高，天空更加明亮。
- 早上8:00到9:00，太阳高度角增加，天气变得暖和。
- 随着时间的推移，太阳继续升高，直到正午时分太阳高度角达到最高点。
- 下午1:00到2:00，太阳开始下降，天空开始变得明亮，但气温开始下降。
- 下午2:00到3:00，太阳继续下降，天空开始变暗。
- 下午3:00到4:00，太阳高度角进一步下降，天气逐渐变冷。
- 下午4:00到5:00，太阳继续下降，直至日落。
请注意，这些时间是近似值，具体时间还需参考当地的天气预报或使用天文学软件进行精确计算。
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