面对干活不顺心的情况，首先要分析原因，然后采取相应的措施。以下是一些建议：
1. **分析原因**：
- 是否是工作本身的问题，如工作内容、工作环境、工作强度等。
- 是否是个人问题，如技能不足、缺乏动力、情绪问题等。
2. **解决问题**：
- **工作问题**：
- 与上级或同事沟通，了解工作要求，寻求帮助。
- 调整工作方法，优化工作流程，提高工作效率。
- 如果工作内容确实不适合自己，可以考虑换岗或寻找新的工作机会。
- **个人问题**：
- 提升自己的技能和知识，以适应工作要求。
- 调整心态，保持积极乐观的态度。
- 如有情绪问题，可以寻求心理咨询或与亲朋好友倾诉。
3. **采取行动**：
- 如果决定继续工作，先制定一个具体可行的计划，明确目标、步骤和时间表。
- 逐步实施计划，遇到困难时及时调整策略。
- 保持与同事、上级的良好沟通，确保工作顺利进行。
4. **调整心态**：
- 接受工作中的不完美，学会从失败中汲取经验。
- 适当放松，保持身心健康，以更好的状态投入到工作中。
总之，干活不顺心时，首先要分析原因，然后采取有效措施解决问题。如果情况严重，可以寻求专业建议或帮助。同时，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。
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