当感觉运气用光时，可以尝试以下几种心态和做法来调整自己：
1. **积极面对**：“人生如棋，落子无悔。运气不佳，是暂时的挑战，不是终点。”
2. **自我反思**：“或许运气不佳，但这是让我反思和成长的机会。”
3. **重拾信心**：“运气就像潮水，有起有落。现在虽然低潮，但很快就会迎来新的高潮。”
4. **行动起来**：“与其等待运气，不如自己创造机会。行动是改变运气的最好方式。”
5. **保持乐观**：“运气用光，心态不能。保持乐观，一切都会慢慢变好。”
6. **自我鼓励**：“每一次跌倒都是站起来的机会，运气用光，我还有勇气和智慧。”
7. **寻求支持**：“和朋友、家人分享你的感受，他们的支持和鼓励可能会给你带来好运。”
8. **耐心等待**：“有时候，好运需要时间来酝酿。耐心等待，它终将到来。”
9. **总结经验**：“运气不佳时，总结经验教训，为下一次做好准备。”
10. **感恩当下**：“即使运气不佳，也要感恩现在所拥有的，珍惜每一个瞬间。”
记住，运气并不是决定一切的因素，努力和坚持同样重要。保持积极的心态，运气会用新的方式回到你身边。
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