首先，我非常理解您可能正在经历的困扰和压力。如果您和您的伴侣一直努力要孩子但未能成功，这确实是一个需要关注的问题。
以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
1. **咨询医生**：首先，建议您咨询医生或生殖健康专家。他们可以评估您和伴侣的健康状况，并可能进行一些必要的检查。
2. **检查原因**：医生可能会建议进行一系列检查，包括激素水平、排卵情况、精子质量等，以确定导致不孕的原因。
3. **生活方式调整**：改善生活方式可能有助于提高受孕机会。这包括保持健康的体重、均衡饮食、规律运动、减少压力和戒烟限酒。
4. **避免有害物质**：避免接触有害物质，如某些化学物质、辐射等，这些可能对生育能力有负面影响。
5. **保持耐心**：不孕症的治疗可能需要时间，因此保持耐心非常重要。
6. **心理支持**：不孕症可能会给夫妻双方带来心理压力。寻求心理咨询或加入支持小组，可以帮助您们应对这些情绪。
7. **辅助生殖技术**：如果自然受孕困难，可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿、人工授精等。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此最重要的是与医疗专业人员合作，找到最适合您和您伴侣的方法。希望这些建议能对您有所帮助。
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