清明节，又称踏青节、行清节，是中国的传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间。清明节有丰富的风俗和习俗，以下是一些主要的传统：
1. **扫墓祭祖**：清明节最核心的活动是扫墓，即祭拜祖先。人们会清理坟墓，摆放鲜花、食物、纸钱等祭品，以表达对逝去亲人的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明时节，春暖花开，大自然万物复苏，人们会到郊外去游玩，呼吸新鲜空气，欣赏春光，这种活动称为踏青。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一。人们相信通过放风筝可以带走霉运，带来好运。
4. **吃青团**：青团是清明节期间的传统食品，主要是用糯米粉和艾草汁或者麦苗汁混合制成的，内馅有甜的豆沙、咸的肉末等。
5. **植树**：清明节也被视为植树的好时节，许多地方有植树的传统，认为植树有助于纪念祖先，同时也有利于环境保护。
6. **插柳**：在清明节，人们有插柳枝的习俗，认为柳枝具有驱邪避灾的作用。
7. **戴柳帽**：有的地方有戴柳帽的习惯，人们认为这样能避邪。
8. **斗鸡、放生**：在一些地区，还有斗鸡、放生等习俗。
9. **荡秋千**：荡秋千是清明节期间的一项娱乐活动，寓意着祈求健康长寿。
10. **祭奠英烈**：除了祭拜祖先，清明节也是纪念革命先烈的日子，许多人会前往烈士陵园进行祭奠。
这些习俗反映了人们对生命、自然和祖先的尊重与怀念。随着时间的发展，一些地方的风俗可能会有所变化，但清明节的核心精神和传统习俗仍然得以传承。
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