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本命年在中国传统文化中，指的是一个人每过12年，即每12年一个轮回，会回到自己出生那年的生肖年。根据民间传说，本命年的人容易遇到一些不幸的事情，因此有“本命年倒霉”的说法。

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这种说法主要源于民间信仰，并没有科学依据。实际上，本命年是否倒霉，主要还是取决于个人的生活状态、心态以及所遇到的具体情况。现代社会中，人们通常通过佩戴红内衣、红腰带、红袜子等红色饰品来祈求好运，这是一种积极的心态和传统习俗。

所以，本命年是否倒霉，更多的是一种文化传统和民间信仰，而不是客观事实。保持积极乐观的心态，做好自己的事情，才是避免不幸、迎接好运的关键。

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