我非常抱歉听到你遭遇这样的困境。家庭暴力是不可接受的，无论是对谁。这里有一些建议：
1. **寻求帮助**：找一位信任的成年人，比如亲戚、老师或者学校的辅导员，他们可能会提供帮助或者指引你如何寻求帮助。
2. **保护自己**：如果你感到不安全，尽量找到一个安全的地方，避免被伤害。
3. **记录下来**：如果可能，记录下每次暴力发生的时间、地点和情况。这些信息在将来可能会对解决问题有所帮助。
4. **联系社会服务机构**：有些组织专门帮助遭受家庭暴力的人，你可以联系当地的妇女庇护所、儿童保护机构或社会服务机构。
5. **保持冷静**：在安全的情况下，尽量保持冷静，避免激化冲突。
请记住，没有人应该遭受家庭暴力，你值得得到尊重和保护。你的安全是最重要的。
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