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在2021年，根据中国传统的生肖运势，犯太岁的情况是相对严重的。对于生肖马的人来说，2021年是他们的本命年，也就是他们的生肖年。在这一年里，生肖马的人可能会遇到更多的挑战和困难，运势可能会相对较低。

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不过，需要注意的是，虽然本命年可能会带来一些挑战，但这也是一个重新开始、自我提升的好机会。生肖马的人可以通过积极的心态和努力，化解一些不良影响，转危为安。

以下是一些建议，帮助生肖马的人在本命年里顺利度过：

1. 保持积极的心态，相信自己能够克服困难。

2. 增强健康意识，注意饮食和锻炼，预防疾病。

3. 在工作和生活中，多与人为善，避免与人发生冲突。

4. 利用本命年这个机会，进行自我反思和提升，设定新的目标和计划。

5. 可以考虑佩戴一些吉祥物，如本命星、五帝钱等，以助运。

总之，虽然本命年可能会带来一些挑战，但通过积极的态度和适当的准备，生肖马的人依然可以度过一个充实和有收获的一年。

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