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大年三十月经来了可能会让人感到有些意外和不方便，但这是正常的生理现象。以下是一些建议，希望能帮到你：

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1. **保持卫生**：使用卫生巾或卫生棉条，保持外***的清洁和干燥。

2. **休息**：适当休息，避免过度劳累。

3. **饮食**：注意饮食，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、鸡蛋、豆制品等，以预防贫血。

4. **保暖**：天气寒冷时，注意保暖，避免感冒。

5. **情绪调整**：保持良好的心态，避免情绪波动过大。

6. **就医咨询**：如果月经量过多或伴有剧烈疼痛，应及时就医。

在这个特殊的日子里，尽量保持轻松的心态，和家人一起享受这个团圆的时刻。同时，也可以提前做好一些准备，比如购买卫生用品，以备不时之需。祝你度过一个愉快的大年三十！

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