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立秋是二十四节气之一，通常在每年的公历8月7日或8日。立秋标志着夏天的结束和秋天的开始，是一个重要的节气。

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“立秋好”这个说法可能是指立秋这个时间点对于某些活动或农事来说是否适宜。一般来说，立秋后天气逐渐转凉，是收获的季节，对于农作物的收割和储存比较有利。对于个人来说，立秋后天气适宜，适合户外活动，也是调整身体状态、增强体质的好时机。所以，从这些角度来看，立秋是一个“好”的时间点。

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