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首先，我们需要确定54年属马的人是在哪一年出生的。按照中国的生肖年计算方法，54年是1918年，那一年是属马的。

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接下来，我们来计算今年（以2023年为例）他们有多大。2023年减去1918年，得出105岁。因此，54年属马的人在今年（2023年）是105岁。

至于他们的寿命，这个很难准确预测，因为寿命受到许多因素的影响，包括遗传、生活习惯、医疗条件等。不过，105岁对于大多数人群来说已经是非常长寿的年龄了。通常情况下，人们会期望寿命在70到90岁之间，所以54年属马的人如果健康情况良好，他们的寿命应该会比平均水平更长。

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