八字中的“阴差阳错日”是指根据中国传统八字命理，在某些特定日子中，男女感情容易出现误会、冲突或不和谐的现象。这些日子通常是指农历的某些天，它们是根据天干地支的相合与相冲来确定的。
阴差阳错日通常包括以下几个日期：
- 农历初五
- 农历初七
- 农历初八
- 农历十八
- 农历廿二
- 农历廿七
- 农历廿九
至于这些日子是否“一定不好”，答案并不绝对。在八字命理中，吉凶并不是简单地由某一天决定，而是要结合个人的八字（即出生年月日时的天干地支）和整个命盘的五行平衡来分析。
阴差阳错日可能会增加某些人的感情波动，尤其是那些八字中与这些日期相冲的人。但这并不意味着每个人在这一天都会遭遇不好的事情。对于八字与这些日期相合的人来说，这些日子可能反而会带来好运。
因此，不能简单地说阴差阳错日一定不好，它只是一个提示，提醒人们在这些日子里可能需要更加谨慎处理感情问题，尤其是在选择重要决策或庆祝活动时。
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