在中国传统文化中，根据十二生肖和五行相生相克的理论，有时人们会认为某些年份的生肖会“害太岁”，即受到不利的年份影响。2021年（辛丑年）对属马的人来说，是害太岁的一年。以下是一些化解运势的方法：
1. **佩戴吉祥物**：可以选择佩戴与自己生肖相合的吉祥物，如玉马、水晶等，以此来化解不利的影响。
2. **拜太岁**：在农历新年期间，可以前往寺庙或道观拜太岁，求得一年的平安和好运。
3. **捐善款**：参与慈善活动或捐助有需要的人，行善积德，以提升自身的运势。
4. **风水布局**：在家中或办公室进行适当的风水布局，比如摆放一些有助于化解煞气的风水物品，如风水球、五帝钱等。
5. **日常修行**：可以通过冥想、打坐、念经等方式进行日常修行，提升自身的正能量。
6. **注意健康**：害太岁之年，更应注意身体健康，定期体检，保持良好的生活习惯。
7. **出行平安**：在这一年里，尽量减少不必要的出行，特别是远行，以免遭遇意外。
8. **人际关系**：多与亲朋好友沟通，增进感情，避免因小矛盾而影响人际关系。
9. **工作努力**：在工作中保持积极的态度，努力拼搏，以期获得事业上的进步。
10. **求神拜佛**：可以到寺庙或道观中，向神明祈福，希望得到神明的庇佑。
需要注意的是，这些方法并没有科学依据，主要是基于传统文化和民间信仰。因此，在实际生活中，应当理性对待，结合自身的实际情况，做出最适合自己的选择。
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