在中国的传统文化中，本命年是指十二生肖中每一属相每12年一遇的一年，民间有穿红衣、戴红绳、金饰等习俗以求好运和避邪。关于本命年戴金饰还是银饰的问题，并没有统一的说法，这主要取决于个人的信仰、习俗和个人喜好。
从传统文化来看：
- **金饰**：在中国传统文化中，金色通常与富贵、幸运和永恒有关，因此很多人在本命年选择佩戴金饰以求好运。
- **银饰**：银饰在中国传统中象征着纯洁和清新，一些人可能认为在特殊年份佩戴银饰能带来清爽的能量。
至于“穿金戴银”的习俗，这并没有普遍的规则。在一些地区，确实有人遵循这样的说法，认为本命年要穿金色衣物以招福，佩戴银饰来避免邪祟。但这样的做法并非普遍存在，更多的是个人信仰和生活习惯。
总结来说，无论是金饰还是银饰，关键在于个人喜好和信仰。如果认为佩戴某一种饰品能给你带来好运，或者你认为这样的装饰可以让你感到舒适，那么你就可以根据自己的喜好来选择。最重要的是，本命年应该保持愉快和积极的心态，做你自己觉得最有意义和最有幸福感的事情。
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