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冬至保暖祝福短句：

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1. 冬至到，温暖至，愿你冬日里暖意融融，幸福安康！

2. 冬至佳节，愿你暖阳常伴，温馨满怀。

冬至养生特别注意：

1. 保暖：注重头部、脚部、腹部等易受寒部位的保暖，避免感冒。

2. 饮食：多吃温补食物，如羊肉、鸡肉、核桃等，少吃生冷、辛辣食物。

3. 睡眠：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和养生。

4. 运动：适量进行户外运动，增强体质，提高免疫力。

5. 情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，有利于身心健康。

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