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夏至是二十四节气之一，标志着夏季的开始。它的日期大致在每年的6月21日或22日。

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夏至的由来和传说故事在中国有着悠久的历史。据传，夏至起源于中国古代的夏朝，距今已有四千多年的历史。夏至这一天，太阳直射地球的位置到达北回归线，这一天北半球的白昼最长，黑夜最短。

关于夏至的传说故事，其中最著名的是关于“后羿射日”的故事。相传，在远古时期，天上有十个太阳同时升起，导致大地干涸，民不聊生。英雄后羿为了拯救苍生，登上昆仑山，凭借神箭射下了九个太阳，只留下一个太阳照耀大地。为了纪念后羿的功绩，人们将这一天定为夏至。

夏至这一天，中国各地有许多传统的习俗，如吃粽子、赛龙舟、祭祖等。这些习俗既体现了对自然节气的尊重，也蕴含了丰富的文化内涵。

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