早上梦到已故的亲人，这在心理学上可能反映了你对亲人的思念和情感上的联系。这种梦境可能是因为你在现实生活中对奶奶的回忆和情感有所触动，或者是在潜意识中处理与奶奶相关的情感和记忆。
以下是一些建议，可以帮助你应对这样的梦境：
1. **表达情感**：允许自己感受对奶奶的思念和情感，不要压抑这些感受。
2. **回忆美好时光**：回想与奶奶共度的美好时光，这有助于你保持对她的积极记忆。
3. **寻求支持**：和家人或朋友分享你的感受，他们可能会给你提供安慰和支持。
4. **保持健康的生活方式**：保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，这些都有助于你的心理健康。
5. **专业咨询**：如果你发现自己经常梦到已故的亲人，或者这些梦境给你带来了困扰，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
记住，梦境并不总是预示着现实生活中的事情，它们更多地反映了我们的内心世界和情感状态。
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