姓名五格吉数是一种通过姓名中的笔画数来推算吉凶的方法，它源自中国的命理学。根据这种方法，人的姓名可以分成五格，每格都有对应的笔画数，通过计算这些笔画数，可以得出每一格的“天格”、“地格”、“人格”、“外格”和“总格”的吉凶。
以下是计算姓名五格吉数的步骤：
1. **天格**：
- 由姓氏的笔画数组成。
- 如果姓氏的笔画数少于三画，那么天格的笔画数就是姓氏的笔画数。
- 如果姓氏的笔画数超过三画，那么天格的笔画数就是姓氏的总笔画数减去三。
2. **地格**：
- 由名字的第一个字的笔画数组成。
- 如果名字的第一个字笔画数少于三画，那么地格的笔画数就是名字第一个字的笔画数。
- 如果名字的第一个字笔画数超过三画，那么地格的笔画数就是名字第一个字的总笔画数减去三。
3. **人格**：
- 由名字的第一个字和第二个字的笔画数之和组成。
- 如果这两个字的笔画数相加不满五画，则人格的笔画数就是这两个字的笔画数之和。
- 如果这两个字的笔画数相加超过五画，那么人格的笔画数就是这两个字的笔画数之和减去五。
4. **外格**：
- 由名字的第二个字的笔画数和姓氏的笔画数之和组成。
- 如果这两个数的和不满五画，则外格的笔画数就是这两个数的和。
- 如果这两个数的和超过五画，那么外格的笔画数就是这两个数的和减去五。
5. **总格**：
- 由名字的第二个字和第三个字的笔画数之和组成。
- 如果这两个字的笔画数相加不满五画，则总格的笔画数就是这两个字的笔画数之和。
- 如果这两个字的笔画数相加超过五画，那么总格的笔画数就是这两个字的笔画数之和减去五。
在计算出每一格的笔画数后，可以根据五格的吉凶数（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10）来判断每格的吉凶。一般来说，笔画数为1、2、3、4的为吉数，而笔画数为5、6、7、8、9、10的为凶数。具体每一格的吉凶含义则需要结合命理学来解读。
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