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重庆过冬至的传统习俗和饮食习惯与许多中国其他地方相似，以下是一些重庆人过冬至的方式和食物：

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### 习俗

1. **团圆饭**：与家人一起吃顿团圆饭，象征团圆和温暖。

2. **祭祖**：有的家庭会在这一天祭拜祖先。

3. **穿新衣**：部分地区有穿新衣服过冬至的习俗。

### 食物

1. **汤圆**：这是最常见的冬至食品，寓意团圆和完满。

2. **羊肉汤**：重庆作为火锅之城，羊肉汤也是冬至时节的常见食物。

3. **饺子**：有的家庭会选择吃饺子，寓意更比往年好。

4. **南瓜饼**：部分地区有吃南瓜饼的习惯，寓意“南瓜团圆”。

5. **红豆糯米饭**：有的家庭会选择吃红豆糯米饭，寓意健康和好运。

重庆的冬至美食非常丰富，不同的家庭和个人可能有不同的偏好和习俗。

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