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走坡度会腿粗吗

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走坡度并不会直接导致腿变粗。实际上,走坡度或者进行一些有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以帮助燃烧身体脂肪,增强腿部肌肉的线条和力量。

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但是,如果你走坡度或者进行类似运动后,感觉到腿部肌肉变得更加结实,那是因为你的肌肉在锻炼过程中得到了加强。这种结实感是肌肉发达的表现,而不是变粗。如果你想要减小腿部体积,可以结合有氧运动和力量训练,并注意饮食控制。

总之,走坡度对腿部的影响更多是增强肌肉线条,而不是使腿部变粗。

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