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湖南冬至的传统食物主要是“冬至圆”或“汤圆”，寓意团圆和圆满。汤圆是用糯米粉制成的，里面可以包有红豆沙、芝麻、花生等不同的馅料。此外，湖南人还会在冬至这天吃腊肉、腊肉炒饭、腊肉炖豆腐等美食，这些食物象征着吉祥和富足。各地的习俗可能有所不同，但总的来说，湖南冬至的饮食以温暖、团圆和吉祥为主。

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