判断自己大运的好坏，可以从以下几个方面来考虑：
1. **命理分析**：通过八字、紫微斗数、面相、手相等命理方法来分析。这些方法都源自中国传统文化，认为人的命运可以通过这些方式进行预测。
- **八字**：分析出生年月日时的五行属性，以及五行之间的相生相克。
- **紫微斗数**：分析命盘中的星宿分布，以及星宿之间的相互作用。
- **面相和手相**：观察面部的特征和手上的纹路，来推断命运。
2. **运势变化**：运势会随着时间而变化，可以通过以下方式观察：
- **流年运势**：每年都有不同的运势，可以通过查看当年的运势来了解大运的变化。
- **大运周期**：大运周期通常为十年，可以通过查看当前大运的吉凶来了解大运的好坏。
3. **实际表现**：除了命理分析，还可以通过以下实际表现来判断大运的好坏：
- **工作事业**：事业是否顺利，收入是否稳定增长。
- **人际关系**：与家人、朋友、同事的关系是否和谐。
- **健康情况**：身体状况是否良好。
4. **心态调整**：心态对于运势也有很大的影响。保持积极乐观的心态，即使面对困难也能保持冷静，这样有助于改善运势。
需要注意的是，以上方法仅供参考，每个人的命运都是独特的，不能完全依赖命理来决定自己的行为。同时，运势并非一成不变，通过自己的努力和积累，也可以在一定程度上改变自己的命运。
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