五格指的是姓名学中的天格、地格、人格、外格和总格，每一格的数字都代表着不同的含义。如果五格中都是凶数，可以通过以下几种方法来化解：
1. **姓名改字**：通过更换名字中的某些字，调整五格的数理，使其变得更加吉祥。
2. **使用吉祥字**：在名字中加入一些寓意吉祥的字，如“祥”、“和”、“庆”等，可以改善数理。
3. **五行平衡**：通过分析五行的平衡，使用适当的五行元素来平衡凶数。
4. **姓名配对**：与配偶的名字进行配对，使得整体的名字更加和谐。
5. **佩戴吉祥物**：佩戴一些寓意吉祥的饰品，如玉佩、吊坠等，来化解凶数的影响。
6. **风水布局**：调整居住或工作环境的风水布局，以改善气场。
7. **拜神祈福**：通过拜神、烧香、祈福等方式，求得神灵的庇佑。
请注意，这些方法并没有科学依据，属于个人信仰和文化的范畴。在采用这些方法时，请结合自己的实际情况和信仰进行选择。
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