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腰上垫枕头可以帮助缓解腰部压力，对于胃病患者来说，这是一种比较舒适的休息方式。

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关于胃病患者是否可以吃凉拌海带，这取决于胃病的具体情况。凉拌海带属于寒凉食物，对于胃寒、胃溃疡、胃炎等胃部疾病患者来说，过量食用可能会刺激胃黏膜，加重病情。但是，如果胃病症状较轻，且没有胃寒的情况，适量食用凉拌海带是可以的。

在食用凉拌海带时，建议以下几点：

1. 烹饪时可以适当加入一些温性食材，如姜、蒜等，以中和寒性。

2. 避免生食，最好煮熟后再凉拌。

3. 适量食用，不要过量。

4. 观察食用后的身体反应，如果出现不适，应立即停止食用。

总之，胃病患者在食用凉拌海带时应该谨慎，最好在医生的建议下进行。

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