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本命年在中国传统文化中，通常指的是一个人出生的那一年，按照十二生肖轮回，每过十二年，就会再次遇到自己的本命年。在一些民间信仰中，人们认为本命年可能会有一些不利的事情发生，比如“本命年穿红”的习俗，就是为了避邪和带来好运。

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然而，这种观念并没有科学依据，本命年是否会有灾祸，主要还是取决于个人的生活状态、健康状况以及所遇到的机遇和挑战。劫难并不是必然发生的，而是可以通过积极的态度、合理的规划和适当的预防措施来减轻或避免的。

所以，本命年并不一定有灾，也不一定就要经历劫难。保持乐观的心态，做好个人的健康管理，积极应对生活中的各种挑战，才是更加实际和有效的方法。

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