重庆冬至节的风俗主要包括以下几个方面：
1. **吃汤圆或饺子**：在重庆，冬至节有吃汤圆或饺子的习俗，寓意团团圆圆、吉祥如意。汤圆有甜的、咸的、豆沙等多种口味，象征着家庭和睦、生活美满。
2. **祭祀祖先**：在这一天，人们还会在家中设置供桌，摆上供品，祭拜祖先，以示对祖先的敬仰和怀念。
3. **祭拜神灵**：有些地方还会在冬至这一天祭拜神灵，如城隍、土地公等，祈求神灵保佑来年家庭平安、五谷丰登。
4. **晒被子**：重庆冬季多雾，日照时间短，所以在冬至这天，人们会抓紧时间晒被子，希望晒去一年的霉运，迎接新的一年。
5. **吃麻糍**：在重庆的部分地区，还有吃麻糍的习俗。麻糍是用糯米粉和芝麻等材料制成，口感软糯，象征着生活甜甜蜜蜜。
6. **穿新衣**：一些家庭会在冬至这一天给小孩穿上新衣服，寓意着健康成长，步步高升。
7. **拜冬**：在一些地方，冬至被称为“拜冬”，人们会相互拜年，表达祝福。
重庆冬至节的风俗丰富多彩，体现了中华民族传统文化的传承和发扬。
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