床的高低确实会对人的睡眠质量产生影响，以下是一些具体的影响：
1. **脊柱健康**：如果床太高，人在睡觉时可能需要弯曲背部，这样会增加脊柱的压力，长期可能对脊柱健康不利。反之，如果床太低，可能导致脊椎处于不自然的弯曲状态，同样可能影响脊柱。
2. **血液循环**：床过高可能会增加心脏对血液泵送的压力，因为身体需要更多的努力来让血液回到心脏。床过低可能会让腿部血液回流受阻，导致腿部浮肿。
3. **睡眠质量**：合适的床高度可以让人更容易入睡，减少翻身次数，提高睡眠质量。床过高或过低都可能导致睡眠不深，醒来时感觉不适。
4. **舒适度**：床的高度也会影响人的舒适度。有些人可能更喜欢硬床，而有些人则更喜欢软床。床的高度也会影响床的软硬度。
5. **睡眠习惯**：不同的人有不同的睡眠习惯。有些人习惯于高床，而有些人则偏好低床。这也会影响他们的睡眠质量。
一般来说，床的高度应该根据个人的身高、体重、睡眠习惯和偏好来调整。一般来说，床面离地面大约20-25厘米是比较合适的。当然，这只是一个大致的参考，具体还需要根据个人情况来定。
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