冬至是中国传统节日之一，有“冬大过年”的说法，意味着这一天非常重要。对于小朋友来说，冬至进补可以增强体质，以下是一些适合小朋友在冬至进补的食物：
1. **羊肉**：羊肉性温，有很好的温补作用，适合冬季食用。
2. **鸡肉**：鸡肉营养丰富，适合小朋友食用，有助于增强免疫力。
3. **黑芝麻**：黑芝麻含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，对小朋友的骨骼和智力发育有益。
4. **核桃**：核桃富含不饱和脂肪酸，有助于大脑发育。
5. **红枣**：红枣具有补血养颜的作用，适合小朋友食用。
6. **糯米**：糯米性温，适合冬季食用，可以做成糯米饭、汤圆等。
7. **南瓜**：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，对小朋友的视力有益。
至于孩子是否放假，这取决于当地的学校安排。在中国，冬至并不是法定的节假日，因此是否放假由学校根据实际情况决定。有的学校可能会安排半天或全天的假期，有的则可能不放假。家长可以提前向学校了解相关信息，做好相应的安排。
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