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人流后10天如果碰凉水，可能会对女性的身体恢复产生不利影响。因为人流后，女性的身体处于一个较为虚弱和敏感的状态，此时如果接触冷水，可能会引起以下问题：

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1. **感冒或着凉**：冷水容易导致身体抵抗力下降，容易感冒或着凉。

2. **子宫收缩**：冷水刺激可能会引起子宫收缩，不利于子宫内残留物的排出，可能影响恢复。

3. **盆腔感染**：如果个人卫生处理不当，接触冷水后可能会导致盆腔感染。

因此，建议在人流后的一段时间内，尤其是前两周，尽量避免接触冷水，保持身体温暖，有助于身体恢复。同时，也要注意个人卫生，避免感染。如果有任何不适，应及时就医。

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