面对这样的情况，确实是非常痛苦和难以接受的。出轨对任何一段关系都是一种背叛，这会影响到夫妻双方的信任和感情。以下是一些建议，希望能帮助你度过这个难关：
1. **接受现实**：首先，你需要接受这个事实。虽然很难，但这是处理问题的第一步。
2. **冷静下来**：在情绪激动时，很难做出明智的决定。给自己一些时间冷静下来，思考接下来的行动。
3. **沟通**：与你的老公进行坦诚的对话。了解他出轨的原因，并表达你的感受和需求。
4. **寻求支持**：在这个时候，亲朋好友的支持非常重要。与他们分享你的感受，寻求他们的意见和安慰。
5. **专业咨询**：如果情况复杂，考虑寻求婚姻咨询师的帮助。专业人士可以提供中立的观点和有效的建议。
6. **自我反思**：思考这段关系中的问题，以及自己是否也有需要改进的地方。
7. **做出决定**：在充分了解情况后，决定是否继续这段关系。这是一个需要慎重考虑的决定，可能需要时间。
8. **照顾自己**：无论结果如何，都要确保自己的身心健康。进行一些放松的活动，如运动、阅读或旅行。
9. **法律咨询**：如果出轨导致了财产、子女抚养等问题，考虑寻求法律咨询。
10. **向前看**：无论结果如何，都要努力向前看。生活还在继续，找到前进的方向，重建自己的生活。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议仅供参考。希望你能找到最适合自己的处理方式。
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