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七月十五是中国的传统节日——中元节，也称为“鬼节”或“盂兰盆节”。在这一天，人们通常会有祭祖和扫墓的习俗，以纪念祖先和逝去的亲人。

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因此，七月十五是可以祭祖和扫墓的。在这一天，人们会准备供品，如食物、鲜花、纸钱等，前往祖先的坟墓进行祭拜，表达对祖先的敬意和怀念之情。同时，也会在家中设置灵位，进行家庭祭祖活动。

不过，需要注意的是，由于中元节是阴气较重的日子，部分地区可能会有一些禁忌，比如不宜进行搬家、结婚等喜庆活动。但祭祖和扫墓作为传统习俗，是完全可以进行的。

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