八字从格是中国传统命理学中的一种命格，它指的是在人的八字（即出生年月日时的天干地支组合）中，日主（即日柱的天干）的力量相对较弱，而其他五行（金、木、水、火、土）的力量相对较强，导致日主无法得到足够的生扶，从而形成的一种命格。
八字从格可以分为以下几种类型：
1. 从强格：日主弱，其他五行强，需要从强。
2. 从弱格：日主强，其他五行弱，需要从弱。
3. 从旺格：日主旺，其他五行旺，需要从旺。
4. 从衰格：日主衰，其他五行衰，需要从衰。
关于八字从好还是不从好，这并没有绝对的答案，因为八字从格的好坏需要结合具体命局来分析。
1. 如果从格用神得当，能够得到适当的生扶或制约，那么从格可能会带来好运，因为从格的人往往能够适应环境，善于借助外力，从而在事业上或生活中取得成功。
2. 如果从格用神不当，或者从格过于强烈，可能会导致日主过于依赖外力，缺乏独立性，从而在性格上或生活中出现一些问题。
总的来说，八字从格本身并不是好坏的绝对标准，关键在于如何运用从格的特点，以及如何调整命局中的五行平衡。在分析八字时，需要综合考虑日主与其他五行的关系，以及命局中的具体用神和忌神，才能得出较为准确的结论。
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