南方人在冬至祭祖时，通常会准备一些祭品，如水果、糕点、酒水等。如果你去女友家过冬至，可以参考以下礼物建议：
1. **糕点**：南方冬至有吃汤圆、糯米糕等习俗，你可以带一些精致的糕点，如汤圆、糯米糕、月饼等。
2. **水果**：选择一些新鲜、应季的水果，如苹果、橙子、柚子等，寓意吉祥。
3. **茶叶或酒水**：带一些高品质的茶叶或酒水，如龙井、铁观音、茅台、五粮液等，既能表达心意，也是比较正式的礼物。
4. **保健品**：如红枣、桂圆、枸杞等，寓意健康长寿。
5. **鲜花**：一束鲜花，如百合、康乃馨等，既美观又能表达你的心意。
6. **特色小礼物**：根据你女友的兴趣和喜好，挑选一些有特色的小礼物，如手工艺品、装饰品等。
记得，礼物的选择要考虑到女友的喜好和当地的风俗习惯，最重要的是表达你的心意和祝福。
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