孕妇晚上胃胀可能是由多种原因引起的，比如消化不良、孕期激素变化、子宫增大压迫胃肠道等。以下是一些建议，可以帮助缓解孕妇晚上的胃胀：
1. **调整饮食**：避免过量进食，尤其是晚餐不要吃得过饱。可以选择易消化的食物，如稀饭、面条等。
2. **少量多餐**：一天内分多次进食，每次吃少一点，可以减轻胃部负担。
3. **避免油腻食物**：油腻食物不易消化，可能会加重胃胀。
4. **不要立即躺下**：饭后至少等待2-3小时再躺下，避免食物在胃中滞留。
5. **适量运动**：饭后适当散步可以帮助消化，但避免剧烈运动。
6. **保持良好的饮食习惯**：细嚼慢咽，避免边吃边说话。
关于乳酸脱氢酶（LDH），它是一种存在于人体细胞中的酶，参与能量代谢。乳酸脱氢酶在血液中的水平可以反映某些疾病的状态，如心肌梗死、肝脏疾病等。吃饭本身不会直接影响乳酸脱氢酶的水平，但某些食物或疾病状态可能会影响其水平。
如果你担心乳酸脱氢酶水平，建议咨询医生进行血液检查。在饮食方面，保持均衡营养，避免过量摄入高脂肪、高糖食物，有助于维持健康的乳酸脱氢酶水平。
如果胃胀症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以排除其他可能的健康问题。
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