感觉运势不好并不一定是因为本命年，运势受多种因素影响，包括个人行为、心理状态、环境变化等。以下是一些可能导致您感觉运势不好的原因：
1. 心理因素：有时候，人们会因为心理压力、焦虑或负面情绪而感到运势不佳。
2. 生活习惯：不规律的生活习惯、饮食不均衡等也可能影响您的运势。
3. 工作压力：工作压力大，可能导致情绪低落，从而影响运势。
4. 环境因素：周围环境的改变，如搬家、换工作等，也可能让您感到不适应。
至于戴红绳，红绳在中国传统文化中通常被认为能带来好运和避邪。虽然不是本命年，但以下情况下戴红绳可能有所帮助：
1. 心理安慰：红绳作为一种吉祥物，可以给人带来心理上的安慰和信心。
2. 装饰作用：红绳作为饰品，可以增添个人魅力，让您心情愉悦。
3. 避邪：在某些文化中，红绳被认为有避邪的作用，可以保护佩戴者不受邪灵侵扰。
总之，戴红绳是否有助于改善运势，取决于个人信仰和习惯。如果您觉得戴红绳能给您带来好运，那么您可以尝试佩戴。但请记住，最重要的是保持积极的心态，努力改善自己的生活状态。
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