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"自己认知"这个词语可以理解为一个人对自己内在和外在的认识和理解。具体来说，它包含以下几个方面：

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1. **自我认知**：对自己的性格、能力、兴趣、价值观等方面的了解和认识。

2. **自我认识**：对自己的生理、心理状态、情绪变化等方面的感知和理解。

3. **自我认知能力**：指个体通过自我观察、自我反思等方式，获取自我信息的能力。

简单来说，自己认知就是一个人如何认识自己，包括自己的优点、缺点、需求、情感等。这种认知对于个人的成长、决策和人际交往等方面都有重要影响。

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