"变的"这个词语的笔顺和书写格式如下：
1. **笔顺**：
- 变：先写一个“亻”（人字头），然后写“一”，接着写“亠”（上字头），再写“又”，最后写“一”。
- 的：先写一个“点”，然后写一个“亅”（短横），接着写“一”，再写“乙”，最后写“口”。
2. **田字格书写格式**：
```
田字格示例：
变 的
亻一 亠又一
一
```
在田字格中，每个字应该尽量占据一个格子，保持整齐美观。注意“的”字中的“乙”和“口”要尽量紧凑，不要超出格子。
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