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根据中国的生肖运势，1976年出生的人属龙，他们的本命年（即生肖年）是每隔12年出现一次。1976年属龙的人，他们的第一个本命年是在1988年，之后分别是2000年、2012年、2024年等。

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在这些本命年，属龙的人通常会经历一些重要的转折和好运。不过，除了本命年之外，属龙的人在大运年也会遇到好运。根据不同的命理系统，大运年可能会有所不同。

如果按照五行相生相克的理论，属龙的人通常在以下年份行大运：

- 1999年（己卯年）：木龙年，木生龙，有利于属龙的人。

- 2011年（辛卯年）：金生水，水生木，木生龙，有利于属龙的人。

- 2023年（癸卯年）：水生木，木生龙，有利于属龙的人。

需要注意的是，这些只是根据传统命理学的预测，实际运势还受到个人命盘、生活环境、个人努力等多种因素的影响。因此，这些信息仅供参考。

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