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桃花运16步广场舞分解动作 桃花运16步恰恰广场舞

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桃花运16步广场舞是一种结合了舞蹈和音乐的运动,以下是一个基本的桃花运16步恰恰广场舞的分解动作。请注意,以下动作描述是基于一般性的舞蹈动作,具体舞蹈可能因编排不同而有所差异。

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**准备动作:**

1. 站立,双脚并拢,双手自然下垂或放在身体两侧。

**第一段:**

2. 左脚向左迈一步,重心放在左脚,右脚跟抬起。

3. 右脚向右迈一步,与左脚并拢,同时双手在胸前交叉。

4. 左脚向左迈一步,重心放在左脚,右脚跟抬起。

5. 右脚向右迈一步,与左脚并拢,同时双手打开至身体两侧。

**第二段:**

6. 左脚向左迈一步,重心放在左脚,右脚跟抬起。

7. 右脚向右迈一步,与左脚并拢,同时双手在胸前交叉。

8. 左脚向左迈一步,重心放在左脚,右脚跟抬起。

9. 右脚向右迈一步,与左脚并拢,同时双手打开至身体两侧。

**第三段:**

10. 左脚向左迈一步,重心放在左脚,右脚跟抬起。

11. 右脚向右迈一步,与左脚并拢,同时双手在胸前交叉。

12. 左脚向左迈一步,重心放在左脚,右脚跟抬起。

13. 右脚向右迈一步,与左脚并拢,同时双手打开至身体两侧。

**第四段:**

14. 左脚向左迈一步,重心放在左脚,右脚跟抬起。

15. 右脚向右迈一步,与左脚并拢,同时双手在胸前交叉。

16. 左脚向左迈一步,重心放在左脚,右脚跟抬起。

17. 右脚向右迈一步,与左脚并拢,同时双手打开至身体两侧。

**结束动作:**

18. 双脚并拢,双手自然下垂或放在身体两侧,准备下一曲舞蹈。

在练习时,注意保持节奏感,步伐要稳健,动作要协调。同时,可以根据音乐的节奏和个人的喜好适当调整动作的幅度和速度。记得在跳舞前做好热身运动,避免运动损伤。

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