面对口舌是非和小人的干扰，可以采取以下几种策略来应对：
1. **保持冷静**：首先不要慌张，保持冷静，避免在情绪的驱使下做出过激反应。
2. **理性分析**：分析对方为何会有这样的行为，是否是因为误解、嫉妒或其他原因。
3. **避免正面冲突**：尽量避免与对方正面冲突，因为这样可能会加剧矛盾。
4. **沟通解释**：如果可能，可以找合适的机会与对方沟通，解释清楚事实，消除误会。
5. **寻求支持**：向信任的朋友或家人寻求支持和建议。
6. **提升自己**：通过提升自己的能力和素质，让小人的行为显得微不足道。
7. **保持距离**：如果对方的行为持续且有害，可能需要适当保持距离。
8. **法律途径**：如果对方的行为已经严重影响到你的生活和工作，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
9. **心态调整**：保持积极乐观的心态，不要让小人的行为影响到自己的情绪和生活。
记住，每个人都有可能遇到不愉快的人和事，关键是如何正确处理这些情况，保持自己的内心平和和生活的正常秩序。
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