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在取名字时，考虑到“命里缺金”的寓意，通常会希望名字中能包含与金属性相关的字，比如“金”、“铭”、“钰”等。姓邓的男孩名字，如果要体现“缺金”，同时带有“豪”字，以下是一些建议：

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1. 邓铭豪

2. 邓金豪

3. 邓豪铭

4. 邓钰豪

5. 邓金钰

这些名字中的“铭”、“金”、“钰”都带有金的含义，而“豪”字则有豪迈、大气之意，整体名字既符合命理寓意，又显得大气、阳光。当然，名字的选择还要结合家庭文化、寓意和音韵等因素综合考虑。

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