这个问题涉及到哲学、心理学和宗教等多个领域的观点。
在哲学上，不同的哲学流派对此有不同的看法：
1. 决定论者认为人的行为和命运是由先前的条件（包括生理和心理的）预先决定的，因此人无法逃脱命运。
2. 自由意志论者则认为人有能力根据自己的意愿和选择来决定自己的行为和未来，虽然外部环境和遗传等条件在一定程度上影响命运，但人并非完全被命运束缚。
在心理学上，也有一些理论讨论命运和努力之间的关系：
1. 题外之音效应（Placebo Effect）表明，即使没有实际的治疗效果，人们也可能因为相信某种治疗而感到好转，这在一定程度上说明了心理作用对命运的影响。
2. 心理弹性（Resilience）理论指出，面对逆境时，人们通过适应、应对或成长等心理机制，能够在一定程度上改变自己的命运。
至于宗教方面，不同的宗教观点也不尽相同：
1. 一些宗教认为人的命运是预先注定的，如宿命论。
2. 有些宗教强调通过虔诚的信仰、修行的道德行为等方式，人们可以改善自己的命运。
总体来说，是否能够逃脱命运的束缚并没有一个统一的答案。有些人可能会认为，尽管不能完全掌控自己的命运，但通过努力、智慧和积极的态度，人们可以在一定程度上改变自己的生活轨迹，实现个人的价值。
在个人层面上，我们无法确定命运是否真的存在，但可以通过积极的生活态度和行为，尝试创造和塑造自己的未来。
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