"还替身"这个词组可能来源于中国的一些网络用语或特定文化背景，但根据您给出的信息，它不是一个标准的成语或固定用法。因此，我无法直接判断“还替身”这个概念是否“好”或是否“生效”。
如果“还替身”指的是某种替代、代理或代表的意思，那么它是否“好”或“生效”将取决于具体情况：
1. **好处**：
- 在某些情况下，使用替身可以保护当事人免受伤害或保持隐私。
- 在表演艺术、体育等领域，替身可以承担某些危险动作，保护明星或运动员的安全。
2. **效果**：
- 如果是在合法和道德框架下使用，替身的效果可能非常有效。
- 但是，如果使用替身是为了逃避责任、规避法律或其他不当目的，那么其效果可能会带来负面影响。
请您提供更多的上下文或详细信息，以便我能更准确地回答您的问题。
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