属鸡的人如果在2020年犯太岁，可以采取以下几种方法来化解不利影响：
1. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些吉祥物，如铜钱、五帝钱、生肖鸡的饰品等，这些被认为能够带来好运和辟邪。
2. **风水布局**：调整家居或办公场所的风水，比如放置一些风水摆件，如风水轮、风水球等，或者调整家具的摆放，以改善气场。
3. **拜神祈福**：可以到寺庙烧香拜佛，或者在家中供奉神像，进行祈福，以获得神灵的庇佑。
4. **行善积德**：多做一些善事，如捐款、做志愿者等，通过积德来化解太岁带来的不利影响。
5. **佩戴护身符**：一些寺庙或宗教团体会提供护身符，这些护身符被认为能够保护佩戴者不受邪气侵扰。
6. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中是吉祥的颜色，可以佩戴红色的衣物、饰品等，以增加好运。
7. **参加法事活动**：有些地方会举办针对犯太岁者的法事活动，参加这些活动也是化解太岁的一种方式。
需要注意的是，以上方法仅为民间传统习俗，其效果因人而异，重要的是保持积极乐观的心态，通过实际行动来改善自己的生活和工作状况。同时，建议在实施任何方法之前，可以咨询专业人士的意见。
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