命中注定的婚姻观念在中国传统文化中有着深厚的影响，认为婚姻是由缘分和天命决定的。然而，从现代的角度来看，婚姻是个人的选择，可以通过以下方式来改变或调整：
1. **自我认知**：首先，了解自己真正想要的是什么，包括对伴侣的期望、婚姻生活的愿景等。
2. **积极沟通**：与家人、特别是父母进行开放和诚实的沟通，表达你的想法和感受，寻求他们的理解和支持。
3. **个人成长**：通过学习、工作、旅行等方式丰富自己的人生经历，提升自我价值，这样在遇到合适的人时，你会有更清晰的判断。
4. **拓宽社交圈**：多参加社交活动，扩大自己的社交圈，增加遇到合适伴侣的机会。
5. **理性选择**：在遇到心仪的对象时，不要仅仅因为“命中注定”而盲目选择，要理性地考虑双方的匹配度。
6. **改变观念**：逐渐改变对“命中注定”的依赖，认识到婚姻是建立在相互理解、尊重和爱的基础上的。
7. **专业咨询**：如果感到困惑或压力很大，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的指导来调整自己的心态和选择。
需要注意的是，改变命中注定的婚姻观念是一个渐进的过程，需要时间和耐心。同时，尊重个人意愿和选择是现代社会的基本原则，每个人都应该有追求幸福婚姻的权利。
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